Kräftigend & zentrierend
Dynamische Flows, die Kraft aufbauen und dich in deine Mitte bringen.
- Wann
- Samstag, 9–10 Uhr
- Wo
- Zollikon
- Buchung
- über yoga-zollikon.ch
Mein Yogaweg
Es geht nicht darum, wie lange du in einer Pose bleibst, sondern darum, dein Potenzial zu entfalten, ohne deine Grenzen zu überschreiten.
In meinen Stunden erwarten dich dynamische und stabilisierende Flows, getragen von inspirierender Musik. Jede Haltung passe ich an dich an, ob mit körperlichen Einschränkungen oder vermeintlicher Unbeweglichkeit.
Yin Yoga
Passiv und regenerierend. Lange gehaltene Positionen, die tief entspannen.
- Wann
- 20–21.30 Uhr, auf Anfrage
- Gruppe
- höchstens 4 Personen
- Wo
- Zollikon
Embrace your Change
Mit Yoga, Ernährung und Naturheilmitteln durch den hormonellen Wandel, gemeinsam mit Katja Hübener.
- Wann
- Samstag, 23. Januar 2027, 11–14 Uhr
- Wo
- Zollikon
Privatstunden
Ein Programm nach deinen Bedürfnissen, abgestimmt auf deinen Körper und deine Ziele.
- Wo
- Zollikon oder bei dir zu Hause
- Dauer
- nach Absprache
Seit 2025 Qualicert-zertifiziert. Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, frag am besten bei deiner nach.
Ausbildungen ansehenAusbildungen
- 2020–2021Yoga Teacher Training bei Nora Kersten, 200 h, Yoga Alliance (RYS-200)
- 2021Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer, 30 h
- 2022«Die Hüfte im Yoga» bei Tanja Impler
- 2022«Gesund Yoga üben» bei Gül Ruijter, 50 h
- 2023–2024Yoga Teacher Training Yogatherapie bei Gül Ruijter, 300 h
- seit 2024Mitglied Schweizer Yogaverband
- 2025Medizinische Grundlagen für Yogalehrende, 60 h, Yoga University Villeret
- seit 2025Qualicert-Zertifizierung